Coaching de Santé et Mieux-être
Quand nous rencontrons un obstacle important qui vient nous déséquilibrer, que l’on sent que les choses nous échappent, nous pouvons avoir besoin de nous recentrer, retrouver notre chemin de vie, être acteur de notre retour au bien-être et à l’harmonie.
Le Coaching de Santé est un accompagnement professionnel qui vous permet d’améliorer votre santé globale et d’être mieux dans votre tête, votre coeur, votre corps … dans votre vie
Le coaching de santé est fait pour vous si vous avez besoin de :
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Faire le point face à une situation nouvelle qui bouleverse vos repères, vous recentrer sur ce qui est essentiel pour vous, redéfinir vos priorités dans vos différents domaines de vie et décider des actions qui vous permettront d’aller vers un nouvel équilibre
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Retrouver la forme et une bonne énergie,
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Réduire durablement votre stress et ses impacts sur votre santé
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Vous sentir bien dans votre corps, retrouver votre poids de forme sans parler de régime
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Changer vos habitudes de vie, développer votre niveau de santé, de mieux-être et votre qualité de vie, notamment dans le cas de maladies chroniques. en complément d’un suivi médical.
Rôle du Coach de Santé et Mieux-Être :
Le coach de santé intervient de façon globale sur les facteurs émotionnels, cognitifs, comportementaux et environnementaux, dans une relation de partenariat avec son client.
Le Coach de Santé et Mieux Être vous apporte l’énergie positive pour vivre mieux et plus longtemps.
Au côté et en complément des soins médicaux, le coach de santé se concentre sur les changements de comportement que vous pouvez introduire en toute autonomie dans votre quotidien dans votre démarche de mieux-être.
Il vise à améliorer votre qualité de vie et votre bien-être global du client que ce soit sur le plan physique, mental émotionnel ou social. Son approche de la santé est holistique et intégrative.
À la différence des professionnels de santé qui se centrent sur le diagnostic et le traitement des maladies, le coach de santé vous aide à mettre en place des habitudes de vie saines et durable de façon pro-active. Le coach de santé entretient avec vous une relation de partenariat pour rechercher ensemble les changements positifs.
Coaching de régulation émotionnelle
Coaching de Régulation émotionnelle
Parce que des émotions désagréables… :
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nous bloquent,
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nous font ruminer le passé plus ou moins proche,
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s’activent dans les mêmes situations encore et encore,
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nous empêchent de croire en nous et d’avancer avec confiance
Le Coaching de régulation émotionnelle est un processus naturel, rapide, efficace et souvent définitif.
Il est fait pour vous si vous ressentez :
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du stress,
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de l’anxiété,
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de l’hypersensibilité ou de l’hyperréactivité
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des troubles alimentaires,
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des peurs (prise de parole, changement, tensions relationnelles …)
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des phobies
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de la colère non maîtrisée
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un manque d’estime de soi, de confiance en soi
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des doutes sur la réalisation d’un objectif
Transformer une émotion désagréable en une émotion régénérante qui ouvre de nouvelles perspectives est un merveilleux apprentissage à s’offrir.